Voorkomen

• Informeer jezelf over muien zodat je ze kunt herkennen en uit de weg kan gaan.
• Zwem altijd op plekken waar een reddingsbrigade toezichthoudt.

Gouden regel: ga bij twijfel niet de zee in!

Zelf in een mui

• Raak niet in paniek, spaar je energie en bekijk je opties.
• Blijf rustig, roep en zwaai om hulp.
• Laat je meedrijven door de muistroming.
• Wacht op hulp of zwem parallel aan de kust de muistroom uit.
• Schat de situatie steeds opnieuw in. Werkt je aanpak niet? Pas deze aan.

Gouden regel: zwem nooit tegen de stroming in!

Iemand in een mui

• Alarmeer de reddingsbrigade of een andere hulpverleningsdienst.
• Werp, als dat mogelijk is, een drijfmiddel toe.
• Houd de drenkeling in de gaten.

Gouden regel: ga nooit zelf achter de drenkeling aan!