Dit is een gemixt onderdeel; het team bestaat uit twee mannen en twee vrouwen.

Na het startsignaal duikt de eerste van de vier deelnemers het water in en zwemt hij of zij 50 meter vrije slag. De tweede deelnemer staat met zwemvliezen aan klaar op het startblok. Hij of zij duikt het water in als de eerste deelnemer de kant aantikt, zwemt 50 meter vrije slag, duikt dan naar een reddingspop op de bodem en brengt deze boven. De derde zwemmer ligt klaar in het water en neemt de pop over. Hij of zij vervoert deze 50 meter. De vierde deelnemer heeft zwemvliezen aan, ligt klaar in het water en neemt de pop over. Hij of zij vervoert deze 50 meter naar de finish.

Internationale benaming: Pool Lifesaver Relay