Reddingsbrigade Nederland

Oververhitting en warmteletsels

Reddingsbrigade Nederland waarschuwt voor het gevaar van oververhitting en warmteletsels bij hoge temperaturen. Ook dit valt binnen de missie: meer veiligheid in, op en langs het water. Wat zijn de verschillen tussen oververhitting en warmtestuwing? Wat zijn de symptomen? Arjan van Zadelhoff en Marco Rombouts, beiden lid van de Medische Adviesraad van Reddingsbrigade Nederland, geven een toelichting.

,,Bij oververhitting - de medische term is hyperthermie - is er sprake van een verhoogde lichaamstemperatuur, vanaf 38 graden Celsius, met bijbehorende klachten: hoofdpijn, spierpijn, duizeligheid, flauwvallen, transpireren en malaise; je niet lekker voelen'', stelt Van Zadelhoff. ,,Iemand die oververhit is, ziet er erg verhit uit. Die persoon kan er rood uitzien of juist heel bleek met een koude huid door hevig transpireren. Daarnaast is iemand die oververhit is vaak misselijk.''
 
Warmtestuwing
Van Zadelhoff: ,,Bij warmtestuwing is er sprake van ernstige oververhitting en een lichaamstemperatuur vanaf 40 graden Celsius, waarbij - naast de eerder genoemde klachten - ook sprake kan zijn van: braken, het ontstaan van plekken op de huid, bewustzijnsdaling en insulten (epileptische aanvallen of toevallen; RN). Uiteindelijk kan iemand in shock raken en zelfs overlijden als er niet tijdig iets wordt gedaan.'' Rombouts stelt naar aanleiding van de nog hogere lichaamstemperatuur: ,,Je hebt het dan over warmteletsels, onder te verdelen in hittekrampen bij inspannende bezigheden als sport, warmtestuwing en als laatste hitteberoerte.''
 
Voorkomen
Wat kunnen badgasten doen om deze toestanden te voorkomen? ,,Als je voelt dat je niet lekker wordt door de warmte of je ziet iemand anders niet lekker worden, ga dan zelf of met die persoon naar een koele omgeving en uit de zon'', aldus Zadelhoff. ,,Verwijder kleding en neem of geef diegene sportdrank; eventueel in combinatie met ORS (mengsel van zouten en druivensuiker om op te lossen in water; RN). Om af te koelen, kun je ijszakken of koude blikjes in de oksels en liezen leggen. Als iemand suf wordt, gaat overgeven of een insult krijgt: bel 112 en geef geen eten of drinken!'' Zijn er nog andere (medische) tips en adviezen te geven bij tropische temperaturen? ,,Smeer je goed in met zonnebrand, beperk zware lichamelijke inspanning op de warmste momenten van de dag. Drink voldoende, ook als je geen dorst hebt. Ga niet te lang in de zon zitten en let ook op anderen die misschien wel hulp kunnen gebruiken.''
 
De lifeguards van de reddingsbrigades in het land zijn niet alleen opgeleid om zwemmend en/of varend te redden, maar tevens om problemen te herkennen en mensen door middel van eerste hulp bij te staan. De gouden regel: bel altijd 112 in het geval een vermoeden van gevaar bestaat!

Meer informatie

Kijk snel op de pagina contact.

Nieuwsbrief

Ontvang nieuws en aanbiedingen per e-mail.

* verplicht veld